Arnica montana ©krausz.ch

Bewährte Hausrezepte zur Unterstützung bei homöopathischer Behandlung

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APHTEN
Behandlung
• Herpesviren und Aphtenviren gehören zu den Viren, die bei Anwesenheit von Lysin gehemmt werden, bei Vorhandensein von Arginin aber rasch wachsen (beide Stoffe sind Aminosäuren). Die Erhöhung des Lysinanteils in der Ernährung und die Vermeidung argininreicher Lebensmittel oder Stärkungsmittel wie z.B. Strath Kräuterhefe hemmen die Entwicklung dieser Viren.
Empfehlung in der Akutphase
• 3 x täglich 2 Lysinkapseln 500mg, bis das Virus sich beruhigt und der Herpesausschlag abklingt. Dann noch 1 Woche lang täglich 1 Lysinkapsel 500mg.
Essplan
• Lysinhaltige Nahrungsmittel essen, z.B.: alle Getreideprodukte ausser Mais und Reis, Keimlinge, Knäcker, Bretzeln. Alle Hülsenfrüchte und ihre Sprossen. Randen, Bambussprossen, Pilze, Artischocken, Kartoffeln, Auberginen, Gurken, Karotten, Kohl, Zwiebeln, Knoblauch, Kürbis, Radieschen, Kopfsalat, Gewürzkräuter, eingelegtes Gemüse, alle Früchte und Beeren. Fleisch und Fisch, alle Schalentiere, Geflügel und Milchprodukte.
Meiden
• Argininreiche Nahrungsmittel, z.B.: Nüsse, Zitrusfrüchte, Schokolade, Mais, alle Maisprodukte, Reis (auch Naturreis), Reisprodukte, Bohnen, Erbsen, Tomatenkonserven, Tomaten.

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BLASENENTZÜNDUNG
• 1 EL Vollgerste in 2 Liter Wasser ca. 1 ½ Std. köcheln lassen und schluckweise trinken; für Kinder evtl. mit ein wenig Honig süssen.
• Warme Heublumenbeutel auf den Unterbauch auflegen.

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BAUCHSCHMERZEN AKUTE
• Heissen Meersalzwickel auflegen
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DARMPARASITEN
• 1kg Karotten. Es kann aber auch gleich sehr viel mehr vorgekocht und eingefroren werden
• Karotten waschen, die Enden abschneiden und je nach Qualität und Zustand schälen, in kleinere Stücke schneiden
• Mit Wasser in einem grossen Topf aufgiessen und einmal voll aufkochen lassen
• Eineinhalb Stunden (90 Min) auf niedrigerer Stufe vor sich hin köcheln lassen
• Das Ziel ist es bestimmte Zuckermoleküle, sogenannte Oligosaccharide in den Karotten zu erzeugen
• Während der langen Kochzeit, immer wieder Wasserstand kontrollieren und ggf. etwas Wasser nachgiessen
• Danach die Karotten abtropfen lassen und Gemüsesaft auffangen
• Karotten pürieren, mit einem Elektromixer oder durch ein Sieb drücken. Um so feiner püriert wird - um so besser kommen die Oligosaccharide an die Darmwand
• Den aufgefangenen Gemüsesaft (Kochwasser) zum Karottenpüree dazu geben
• Etwa 1 Gramm Kochsalz dazugeben (1 Teelöffel)
• Die Konsistenz der Suppe sollte wie dicke Buttermilch sein
• Abkühlen lassen bis es handwarm oder kälter ist
• Die Tagesrationen auf Zip-Beutel oder Tupperschüsseln verteilen und ins Gefrierfach legen

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DURCHFALL/ERBRECHEN
• 1/3 Kamillentee, 1/3 Salzwasser (1TL Salz auf 1/2lt. Wasser), 1/3 Orangensaft; eiskalt in kleinen Schlückchen
• Karottensuppe aus frischen Karotten: 500g gereinigte Karotten werden in 1 Liter Wasser (Dampfkochtopf nur ½ Liter Wasser) weichgekocht. Mit Mixer alles fein pürieren und mit abgekochtem Wasser (Kochwasser kann verwendet werden) auf 1 Liter auffüllen. 1 TL Salz, ev. noch etwas Zucker beifügen und nochmals aufkochen.
• Karottensuppe aus Babykost: Der Inhalt eines Glases feinpürierter Karotten wird mit 1 ½ Glas Wasser gemischt, dazu eine Prise Salz geben.

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EISENMANGEL
• Floradix Eisen + Vitamine, Strath Kräuterhefe, Randen, gedörrte ungeschwefelte Aprikosen, gedörrte Pfirsiche, Alfa Alfa, Vollkorngetreide, Weizenkeime, Hülsenfrüchte, Samen und Nüsse, Petersilie, Brennesseltee mit Zitrone, Hefe, Ei, Fisch, Fleisch, Melasse, Spirulina, Weleda Anaemodoron, Weleda Fragador

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ERKÄLTUNGSÖL
• 1 dl Jojobaöl mit 100 Tropfen Fenchelöl und 100 Tropfen Thymianöl mischen
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FIEBER
• Fieber ist ein natürlicher Selbstheilungsprozess und eine hervorragende Abwehrstrategie des Organismus und sollte in der Regel nicht mit fiebersenkenden Medikamenten (Zäpfchen etc.) unterdrückt werden. Viel trinken. Bettruhe!
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• Ansteigendes Ganzkörperbad: beginnen Sie mit angenehm warmem Wasser leicht unter oder mit Körpertemperatur (36-37,5 °C). Bei Fieber beginnen Sie mit der unter der Achsel gemessenen Temperatur.
Etwa alle 2 Minuten lassen Sie einen Schub heisses Wasser zulaufen, so dass die Badtemperatur um ca. 0,5 °C ansteigt. Mit Badethermometer kontrollieren!
Die Endtemperatur liegt je nach Verträglichkeit zwischen 39-42 °C, die Anwendungsdauer bei höchstens 15-20 Minuten.
Anschließend spülen Sie den Körper kurz kühl ab oder reiben sich mit einem feucht-kühlen Waschlappen ab, damit die Hautporen sich schliessen und die Wärmeabgabe durch die Haut verhindert wird.
Die beste Zeit für die Anwendung ist abends vor dem Schlafen. Ansonsten sollte mindestens 1 Stunde Bettruhe mit abgedecktem Kopf gehalten werden!
Bei Kindern sollten die Bäder erst ab dem 2. oder 3 Lebensjahr angewandt werden und es ist zu beachten, dass Kinder sich viel schneller erhitzen als Erwachsene. Die Dauer und Temperatur des Bades ist dementsprechend vorsichtig zu handhaben.
Vorsicht: Die Bäder sind relativ stark kreislaufbelastend und deshalb nur für kreislaufstabile Menschen geeignet.

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FUSSPILZ/HAUTPILZ
• Ein Pilz benötigt folgende Bedingungen, um sich gut entwickeln zu können: Feuchtigkeit, Wärme, Dunkelheit und ein basisches Milieu.
• Entziehen Sie dem Pilz diese Bedingungen durch saure Waschungen und Bäder mit verdünntem Speiseessig (1 EL auf 2 l Wasser) oder mit verdünntem Molkosan (1–2 TL auf 1dl Wasser), gutem Trocknen mit sauberem Frottiertuch (Kochwäsche), Zufuhr von frischer Luft und Licht an den betroffenen Hautstellen.
• Betadine desinfizierende Wundsalbe bei stark ausgetrockneter Haut.
• Meiden von hefehaltigen Speisen und Getränken.

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HALSSCHMERZEN/HUSTEN
• Mit Salzwasser gurgeln; je nach persönlichem Bedürfnis heisse oder kalte Wickel.
• Eine Zwiebel halbieren und aushöhlen, mit Honig füllen und ziehen lassen. Saft teelöffelweise einnehmen.

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HAUTAUSSCHLÄGE
• Einreiben von Mandelöl, Mandelölsalbe (ohne medizinische Zusätze) oder Kokosfett gemischt mit ein wenig Kurkumapulver bei trockenen Hautausschlägen.
• Bei stark juckenden Hautausschlägen; Waschungen mit verdünntem Speiseessig (1 EL auf 2 l Wasser) oder mit verdünntem Molkosan (1–2 TL auf 1dl Wasser).
• Tierisches Eiweiss (Fleisch, Fisch, Würste, Milch- und Milchprodukte), Weissmehl, Süssigkeiten meiden.

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HÄMORRHOIDEN JUCKENDE
• Hametum Salbe (8-ung: die meisten handelsüblichen Hämorrhoidensalben enthalten Kampfer!)

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HEISERKEIT
• Getrocknete Feigen in Streifen schneiden und in Olivenöl leicht anbraten. Warm langsam zerkauen.

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HERPES-AUSSCHLAG
• Lippenbalsam Herpes (mit Melissenöl und Propolis) (erhältlich in Drogerien und Apotheken)

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HEUSCHNUPFEN
Prophylaxe
• Zirka einen Monat vor den zu erwartenden Beschwerden mit Spülungen der Nase und des Mundes mit Meersalzwasser (1 TL Speisemeersalz auf 500ml Wasser), zwei- bis dreimal täglich, beginnen
• Für unterwegs Rhinomer Nasenspülung oder Nasmer Nasenspray (Drogerien/Apotheken)
• Jeden Abend duschen und Haare waschen. Haare, wo möglich, kurz schneiden
• Gesicht mehrmals täglich mit kaltem Wasser waschen Augenbrauen und Augenwimpern (zur Nase hin) besonders sorgfältig auswaschen
• Bettwäsche häufig wechseln. Nicht über dem Fensterbrett auslüften und nicht im Freien trocknen lassen nach dem Waschen. Nehmen Sie Ihre Kleider nicht ins Schlafzimmer, trocknen Sie Kleider nicht draussen
• Auf dem Land abends kurz lüften, in der Stadt morgens
• Pollenfilter vor die Fenster und in den Luftfilter im Auto
• Informieren Sie sich im Pollenflugkalender
• Gehen Sie nach dem Regen raus, machen Sie Sport drinnen
• Machen Sie in der Pollensaison Ferien in den Bergen/am Meer
• Sonnenbrille tragen
• Tierische Eiweisse meiden (Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier)
• Etwas Johanniskrautöl auf die Nasenschleimhaut auftragen
Lindernde Massnahmen
• Gerötete, entzündete Augen mit Schwarzteebeuteln auswaschen. Zwei Schwarzteebeutel in einer Tasse mit heissem Wasser übergiessen und über Nacht stehen lassen. Tagsüber bei Bedarf die Teebeutel auf die Augen auflegen und anschliessend mit den Teebeuteln die Augen auswaschen. Den Tee täglich abends für den nächsten Tag vorbereiten. Tipp: Den Schwarztee mit den Teebeuteln tagsüber im Kühlschrank aufbewahren.
• Bei sehr starken Augenbeschwerden: Weleda Euphrasia Augentropfen, Optrex Augenbad (Drogerien/Apotheken).

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HUSTEN
• 250 Gramm Zwiebeln (schälen und achteln) und 125 Gramm Kandiszucker in eine Pfanne geben, mit Wasser bedecken und 2 Std. köcheln lassen. Anschliessend Zwiebeln herausnehmen. 10 Tropfen reines Anisöl dazugeben und gut umrühren. Hustensirup in eine lichtgeschützte Flasche abfüllen. Kühl lagern.
• 1 rohe Rande aushöhlen, so dass etwa 1 cm Fruchtfleisch drin bleibt. Mit Kandiszucker auffüllen, umgekehrt auf einem Teller an die Wärme stellen (z.b. Cafémaschine), stehen lassen und den entstandenen Sirup teelöffelweise einnehmen.
• 1 Kohlrabi schälen und aushöhlen. Mit Kandiszucker auffüllen und in ein Gefäss geben, welches den entstehenden Saft aufnehmen kann. Nach ca. einem halben Tag wird der Kandiszucker flüssig und nimmt die Wirkstoffe des Kohlrabi auf. Teelöffelweise einnehmen.
• Bienenwachslappen-Wickel bei trockenem Husten
• Kartoffelwickel bei feuchtem Husten
• Getrocknete Quittenkerne lutschen

OHRSCHMERZEN
• Eine kleine Knoblauchzehe vorsichtig schälen, ganz leicht andrücken und ins Ohr legen.
• Ein paar Tropfen warmes Johanniskrautöl ins Ohr träufeln und darüber einen warmen Zwiebelwickel anlegen.
• In die Nase physiologische Kochsalzlösung (1TL Salz auf 1/2 Liter Wasser) träufeln.

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NACKENVERSPANNUNG
• Johanniskrautölwickel
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RÜCKENSCHMERZEN
• 250 Gramm ganze Weizenkörner mit Wasser bedecken und ca. 45 Minuten kochen. Während der langen Kochzeit, immer wieder Wasserstand kontrollieren und ggf. etwas Wasser nachgiessen. Auf Plastikeinkaufstasche auslegen und mit der nackten schmerzhaften Stelle zugedeckt darauf liegen.

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SCHUPPEN JUCKENDE
• Ein Kamillenbeutel und ein wenig Meersalz mit heissem Wasser übergiessen, ca. 3 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abkühlen Spülungen machen.

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SCHÜRFWUNDEN
• Schürfwunden entzünden sich sehr oft, da Schmutz unter die verletzte Haut gelangt. Verwenden Sie nicht klebende Gazekompressen (z.B. Telfa) und träufeln Sie Ringelblumen-Tinktur (z.B. Weleda Calendula-Essenz) auf die nicht klebende Seite. Lassen Sie die Kompresse liegen, bis diese wieder trocken ist (der Alkohol sollte verdunstet sein) und fixieren diese dann mit hautfreundlichem Heftpflaster auf der Wunde. Tipp: Sie können gleich mehrere Kompressen vorbereiten für den späteren Verbandwechsel.

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STIRN- UND KIEFERHÖHLENENTZÜNDUNG
• Inhalationen mit Kräutermischung aus je 1/3 Kamille, Salbei und Thymian.
• Leinsamenwickel

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VAGINALINFEKTE
• 1 EL Bifidus nature (ohne Zucker) plus ½ Beutel Lactoferment vermengen. mit den Fingern in die Scheide einführen. Während 10 Tagen morgens und abends (plastikfreie Slipeinlagen verwenden).

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WILDE BLATTERN (WINDPOCKEN)
• Verwenden Sie niemals unterdrückende Salben und Pasten! Der Hautausschlag soll ungehindert ausbrechen können. Ansonsten besteht die Gefahr von Komplikationen.
• Zur Beruhigung des Juckreizes bewähren sich Waschungen oder Bäder (nur kühl nicht kalt! wegen dem Risiko einer Unterdrückung) mit Essigwasser.

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WURMBEFALL
• ½ Liter Wallnussblättertee pro Tag trinken. Frische Karotten essen. Zucker absolut weglassen!
• 200 - 400 g Kürbiskernen mahlen, mit Milch und Honig vermischen und nüchtern essen. Zwei bis drei Stunden später 1 Esslöffel Sonnenblumenöl.
• Propolis Urtinktur 1:10 verdünnt in ein dunkles Gefäss füllen und im Kühlschrank lagern. Von dieser Verdünnung täglich, über einen Zeitraum von zwei Wochen ein Teelöffel pro 10kg Körpergewicht verabreichen.
• Knoblauch-Einlauf: zwei Knoblauchzehen fein zerschneiden, in einem halben Liter Wasser kurz aufkochen und fünf Minuten ziehen lassen. Auf Körpertemperatur abkühlen lassen und absieben. In Birnenspritze (Kanüle mit Vaseline einfetten) aufziehen und das Knoblauchwasser in den Enddarm hinein spritzen. Morgens und abends während zwei Wochen.
Bei allen Infektionskrankheiten sollte auf leichte Kost geachtet werden. Tierisches Eiweiss, Weissmehlprodukte, Süssigkeiten und fettige Speisen belasten die Verdauung zu stark und müssen gemieden werden. Nur so kann der Organismus seine ganze Kraft für die Heilung aufwenden und schneller gesund werden.